Leidest du auch tagtäglich unter wiederkehrenden Gedanken, die dich richtig fertig machen, belasten und dich sorgenvoll durchs Leben gehen lassen?Aus Angst vor einer Infektion wäschst du dir 100-mal täglich die Hände und willst wirklich nichts mehr berühren?Oder ekelst du dich vor Dreck und Schmutz einfach so sehr, dass du ständig putzt und deswegen sogar Termine mit Freunden absagst?Kontrollierst du zehn Mal, ob du die Türe abgesperrt hast und fährst dann trotzdem nochmal retour, um nachzusehen?Du sammelst die unbrauchbarsten Dinge?Leidest du gar an gewaltbereiten Impulsen, die dich und andere in Gefahr bringen?Aber was ist eine Zwangsstörung überhaupt und was bringt sie mit sich?Dieses Buch wird dir Klarheit verschaffen!Das erwartet dich in diesem Selbsthilfe-Ratgeber:Aufklärung über die verschiedenen Formen der Zwänge: Wie entstehen sie?Wie kann Selbsthilfe bei Zwangsstörungen helfen?Einblick auf mögliche Folgeerkrankungen, wenn du das Störungsbild ignorierst.Wie kannst du deine Krankheit erfolgreich bekämpfen?Ein modernes 4 Wochen Programm mit Schritt-für-Schritt-Anleitung.Zusätzlich: S.O.S Notfallplan, Yoga sowie Meditation und AchtsamkeitstrainingUnd vieles mehr …Bist du schon einmal zurück in die Küche gegangen, um den Herd zu kontrollieren? Und das fünf Mal, weil du dir immer noch nicht sicher warst, ob er ausgeschaltet ist? Oder putzt du jeden Tag das Haus und hast Angst vor Infektionen und Keimen? Eventuell hast du auch erschreckende Gedanken darüber, anderen Menschen Leid zuzufügen?Oder kennst du jemanden, dem solches oder ähnliches immer und immer wieder passiert und dem ein ausgeglichenes Leben so nicht möglich ist?All diese Gedanken und Zwangshandlungen können dein Leben massiv erschweren. Was wir hier beschreiben sind keine unwichtigen Kleinigkeiten und du darfst und solltest deine Empfindungen sehr ernst nehmen!Erwirb noch heute dein Exemplar und starte in ein neues Leben!Du wirst in dir ruhen, deine Ängste überwinden und deine Sorgen loswerden! Du wirst wieder unbeschwert sein! Du kannst Psychologie ganz einfach selbst erfolgreich gegen Zwangsstörungen im Alltag anwenden!Übrigens: Dieser Ratgeber unterstützt dich auch im Umgang mit Angehörigen und Freunden, dieunter Zwangserkrankungen leiden!
✔ Autor(s): Clara Markgraf
✔ Bewertung : 4.8 von 5 basierend auf (131 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08ZFNRZZC
✔ ISBN-13: 978B08ZFNRZZ8
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen ZWANGSGEDANKEN STOPPEN: Der effektivste Ratgeber, um deine Zwänge zu besiegen! Ein Selbsthilfe-Buch für endlich Ruhe im Kopf! Lerne Ängste verstehen und überwinden - mit dem 4 Wochen Programm! von Clara Markgraf
Rochette Heimerman
Verlieren Sie sich in einer fantastischen Welt, in der Magie und Abenteuer an jeder Ecke warten. Das fantasievolle Weltenbau und die fesselnde Erzählweise des Autors ziehen Sie von Anfang an in ihren Bann. Spannende Charaktere und aufregende Quests sorgen für eine spannende Lektüre. Die unerwarteten Wendungen halten Sie bis zum Ende gefesselt. Ein Buch, das die Fantasie beflügelt und Sie auf eine wilde Reise mitnimmt. Perfekt für Fantasy-Fans.
Ala Reuer
Entdecken Sie die verborgenen Geschichten hinter berühmten Kunstwerken in diesem faszinierenden Buch. Die detaillierte Recherche und das fesselnde Schreiben des Autors lassen jedes Werk lebendig werden. Jedes Kapitel enthüllt neue Einblicke in das Leben und die Schaffensprozesse der Künstler. Die Erzählung ist sowohl informativ als auch packend und bietet eine neue Perspektive auf bekannte Kunstwerke. Ein Muss für Kunstliebhaber und Geschichtsinteressierte. Perfekt für alle, die die Geschichten hinter der Kunst schätzen.
Ugetta Gardon
Entdecken Sie die Geheimnisse eines verlassenen Herrenhauses in diesem schaurigen Gothic-Roman. Die atmosphärische Schreibweise und die spannende Handlung des Autors machen das Buch zu einem packenden Erlebnis. Jede versteckte Motivation und dunkle Vergangenheit der Charaktere erhöht die Spannung. Die Wendungen und Überraschungen halten Sie bis zum Schluss in Atem. Ein packendes und unheimliches Werk, das Sie nicht aus der Hand legen möchten. Perfekt für Fans von Gothic-Fiktion.
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