Entspannt abnehmen mit Kate Hall: Um ungeliebte Fettpolster loszuwerden, setzt das Yoga-Buch der prominenten Fitnesstrainerin auf einen ganzheitlichen Ansatz aus Yoga zum Abnehmen, Meditation und Ernährung. Gut visualisierte Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsstufen lassen sich prima zu Hause nachmachen und unterstützen optimal beim Schlanker werden. Lecker-leichte Diät-Rezepte helfen dabei, sein individuelles Ziel zu erreichen. Meditationstechniken steigern außerdem das Durchhaltevermögen und bauen unnötigen Stress ab. Die beiden Aspekte Bewegung und Ernährung werden in übersichtlichen und alltagstauglichen Wochenplänen vereint, mit Tipps und Erfahrungen der Autorin angereichert. Abnehmen mit Yoga ist eine ganz besondere Art, typischen Problemzonen den Kampf anzusagen. Im Fitness-Buch wird detailliert darauf eingegangen, wieso diese Bewegungsform tatsächlich zum Gewichtsverlust führt. Denn jede Übung hat eine spezielle Wirkung auf den Körper. Wer sie nachmacht und sich dann auch noch an den gesunden Rezepten des Diät-Kochbuchs satt isst, nimmt garantiert vollkommen stressfrei ab. Die sympathische Autorin Kate Hall kennt die Geheimnisse einer guten Figur. Als ausgebildete Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin ist sie selbst immer in Topform. Wie sportlich die gebürtige Dänin ist, beweist sie in mehreren, auf DVD erschienen Fitness-Programmen – und jetzt in diesem Yoga-Buch zum Abnehmen. Kate Hall war außerdem als Vocal Coach in der Casting-Show Popstars zu sehen. Übrigens gemeinsam mit ihrem jetzigen Ehemann, dem äußerst prominenten Choreografen Detlef D! Soost.
✔ Autor(s): Kate Hall
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (31 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3831035202
✔ ISBN-13: 9783831035205
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Weight Loss Yoga: Entspannt zum Wunschgewicht von Kate Hall
Anette Summer
Erleben Sie eine herzerwärmende Reise der Selbstfindung und Liebe in diesem wunderschön geschriebenen Roman. Die Kämpfe und Triumphe der Protagonistin werden mit großer Empathie dargestellt. Reich entwickelte Charaktere und eine fesselnde Handlung machen die Geschichte unvergesslich. Die emotionale Tiefe des Erzählens bleibt lange nach dem Schließen des Buches bei Ihnen. Eine bewegende Geschichte, die den menschlichen Geist feiert. Perfekt für Leser, die nach einer aufbauenden Lektüre suchen.
Carlissia Ging
Entdecken Sie die bewegende Geschichte einer Familie, die sich durch die Höhen und Tiefen des Lebens kämpft. Die einfühlsame Schreibweise und gut gezeichnete Charaktere schaffen ein tief emotionales Erlebnis. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Liebe, Verlust und Widerstandsfähigkeit mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine herzerwärmende und nachdenklich stimmende Lektüre. Perfekt für Leser, die Geschichten über Familienbeziehungen lieben.
Yevette Durre
Folgen Sie der herzerwärmenden Reise einer Gruppe von Freunden, die gemeinsam die Herausforderungen des Lebens meistern. Die einfühlsame Schreibweise und die gut entwickelten Charaktere des Autors schaffen ein tief emotionales Erlebnis. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Freundschaft, Liebe und Widerstandsfähigkeit mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine Geschichte, die die Bande, die uns verbinden, feiert. Perfekt für Leser, die Geschichten über Freundschaft und Gemeinschaft lieben.
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