★★ Abnehmen durch Intervallfasten inkl. 30-Tage-Plan für Einsteiger ★★(nicht nur für Vegetarier/Veganer geeignet)➥ mit dem Praxisbuch zur Strandfigur In diesem Buch erfahren Sie alles über das intermittierende Fasten:so funktioniert Intervallfasten (auch für Vegetarier)diese Systeme gibt es Tages-Methoden (5:2 / 6:1 / 10:2)Stunden-Methoden (16:8 / 20:4 / 36:12)Gesundheitliche Vorteile des Intervallfastens (Stärkung des Immunsystems, Darmreinigung und vieles mehr)Doch wie soll die Ernährung im Rahmen des intermittierenden Fastens aussehen ?Allgemeine ErnährungstippsEiweißKohlenhydrateFetteGetränkeNo Go´sTipps für die Fastenzeit:Mögliche Beschwerden und wie man ihnen entgegenwirken kann (Heißhunger, Müdigkeit, Kopfschmerzen etc.)Fasten und SportAls STARTHILFE für Einsteiger gibt es die 30-Tage-Challenge für Anfänger. Mit dem 30-Tage-Plan gelingt die Umstellung garantiert und erste Erfolge werden sich bald einstellen !LESEPROBE: "Fettverbrennung und Muskelaufbau" (Grundlagen für Fettabbau und Muskelaufbau) Und so können Sie den Ratgeber lesen:Als Ebook ( mit der kostenlosen Kindle-App für eBooks kannst Du dieses eBook auch ohne Kindle-Reader auf dem PC, Smartphone oder Tablet lesen )Als Taschenbuch ➥ JETZT den Kaufbutton klicken für die perfekte Sommerfigur ❢
✔ Autor(s): Scott Wilbertz
✔ Bewertung : 4 von 5 basierend auf (84 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1718125208
✔ ISBN-13: 9781718125209
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Vegetarisch abnehmen durch Intervallfasten für Anfänger: Das Praxisbuch Intermittierendes Fasten und Ernährungstipps & 30 Tage Challenge: Intervallfasten für Einsteiger von Scott Wilbertz
Hette Preheim
Erleben Sie den Zauber der ersten Liebe und Selbstfindung in dieser bezaubernden Coming-of-Age-Geschichte. Die lyrische Prosa und die nachvollziehbaren Charaktere des Autors schaffen eine herzerwärmende Erzählung. Jedes Kapitel erkundet mit großer Sensibilität die Freuden und Herausforderungen des Erwachsenwerdens. Die emotionale Reise ist sowohl bewegend als auch erhebend. Eine Geschichte, die Leser jeden Alters anspricht. Ideal für Fans von Jugendromanen.
Adolpha Eichenberg
Erleben Sie den Nervenkitzel eines misslungenen Coups in diesem temporeichen Kriminalroman. Die detaillierte Handlung und die dynamischen Charaktere des Autors sorgen für eine fesselnde Erzählung. Jede Wendung hält Sie von Anfang bis Ende in Atem. Die Spannung und der Nervenkitzel steigern sich mit jedem Kapitel und machen das Buch zu einem Pageturner. Ein aufregendes Werk, das die Essenz von Hochrisiko-Krimis einfängt. Perfekt für Fans von Heist-Geschichten und Thrillern.
Grisel Pechman
Erleben Sie die emotionale Reise eines Charakters, der seine wahre Identität entdeckt, in diesem bewegenden Roman. Die einfühlsame Schreibweise und die reich entwickelten Charaktere des Autors schaffen eine tief resonante Erzählung. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Identität, Akzeptanz und Liebe mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie bis zum Ende gefesselt. Eine herzerwärmende und nachdenklich stimmende Lektüre. Perfekt für Leser, die Geschichten über persönliches Wachstum und Selbstfindung lieben.
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