Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bewährte Übungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verständliche Erläuterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie möchten ob zu Hause, im Büro, im Hotel oder auch im Sportstudio.
✔ Autor(s): Ronald Thomschke
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (33 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 395799036X
✔ ISBN-13: 9783957990365
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe von Ronald Thomschke
Lea Schenck
Folgen Sie der spannenden Geschichte eines Detektivs, der ein komplexes Netz aus Verbrechen und Korruption aufdeckt. Die detaillierte Schreibweise und die komplexe Handlung sorgen für eine packende Lektüre. Jede Spur und Enthüllung steigert die Spannung und hält Sie in Atem. Die Charaktere sind gut entwickelt und ihre Motivationen wirken real und nachvollziehbar. Der Höhepunkt bietet eine befriedigende Auflösung des Rätsels. Ein Muss für Thriller-Fans.
Fred Bold
Erleben Sie die inspirierende Geschichte eines Vorreiters, der die Welt verändert hat, in dieser fesselnden Biografie. Die detaillierte Recherche und das fesselnde Schreiben des Autors lassen die Person lebendig werden. Jedes Kapitel offenbart neue Einblicke in das Leben und die Errungenschaften der Person. Die Erzählung ist sowohl informativ als auch tief bewegend und bietet wertvolle Lebenslektionen. Eine Geschichte, die motiviert und inspiriert. Ideal für Geschichtsinteressierte und Biografie-Enthusiasten.
Laidey Rosche
Erleben Sie die emotionale Reise eines Charakters, der seine wahre Identität entdeckt, in diesem bewegenden Roman. Die einfühlsame Schreibweise und die reich entwickelten Charaktere des Autors schaffen eine tief resonante Erzählung. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Identität, Akzeptanz und Liebe mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie bis zum Ende gefesselt. Eine herzerwärmende und nachdenklich stimmende Lektüre. Perfekt für Leser, die Geschichten über persönliches Wachstum und Selbstfindung lieben.
Verwandte Bücher Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe
Himmelsfluss: Roman (Bobiverse, Band 4), Ever say Ever: Einen Augenaufschlag später (Never Reihe): Einen Augenaufschlag später und du findest dich in meiner Hölle wieder, Play me, CEO!: Schwanger vom Milliardär (Big Boss Billionaire, Band 2), Academy of Shapeshifters: Sammelband 4 (Fantasy-Serie), Lilith: Die Weisheit der ungezähmten Frau, Highfire – König der Lüfte: Roman, Barfuß auf dem Sommerdeich: Mein Halligleben zwischen Ebbe und Flut (Sehnsuchtsorte, Band 4), Zitruspflanzen: Erfolgreiche Anzucht und Pflege, Die Welt durch deine Augen: Roman, Survival – Im Auge des Alligators, Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Kostenfreier Download ... Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Ronald Thomschke lesen herunterladen ... downloaden Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe kostenloser download buch im pdf-format ... Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Ronald Thomschke online ... Zum Lesen/Herunterladen klicken Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Ronald Thomschke PDF ... Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Ronald Thomschke livres en ligne ... Klicken Sie auf die Schaltfläche Herunterladen oder Online lesen Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe Ronald Thomschke kostenloser pdf-download ... Ronald Thomschke epub-download ... Schulter-Nacken-Training: Endlich schmerzfrei und entspannt! Das Training zur Selbsthilfe beliebter Download ...
