Wann haben Sie das letzte Mal nachts wachgelegen und gegrübelt? In welcher Situation sind Ihnen das letzte Mal negative Gedanken gekommen, gegen die Sie sich nicht haben wehren können? Mit Sicherheit sind auch Sie betroffen von Ihnen, ganz gleich ob Sie sie Gedankenkarussell, Grübelei oder mangelndes Selbstbewusstsein nennen. Und genauso oft werden Sie sich gefragt haben, was Sie selbst tun können, um dem Strom der negativen Gedanken zu entkommen. Dann fangen Sie hier an!Sind Sie sind unvermeidbar, und in den schlimmsten Fällen sind sie nicht nur beizeiten, sondern ständig unserer Begleiterinnen: Negative Gedanken. Kaum ein Bereich der menschlichen Psyche beschäftigt die Psychologie und uns selber mehr, als der effektive Umgang mit negativen Gedanken und ihren Folgen – denn diese Folgen können mannigfaltig und schwerwiegend sein! In diesem Buch sollen Sie daher einen Überblick gewinnen über negative Gedanken, über ihren Ursprung, darüber, was sie mit uns machen, und wie wir ihnen angemessen begegnen können. Nach der Lektüre werden Sie besser verstehen, aus welchen Quellen negative Gedanken sich speisen und wie man diese Quellen zum Versiegen bringen kann. Praktische Hinweise darauf, wie sie Übungen zur Vermeidung negativer Gedanken in Ihren Alltag integrieren können sowie einen kurzen Überblick über die vielversprechendsten Konzepte der Psychologie zur geistigen Gesundheit erwarten Sie ebenso wie praktische Schlussfolgerungen. Dieses Buch möchte der Anfang Ihres Weges sein, negative Gedanken effektiv beiseitezuschieben und damit zu einem gelungeneren und schließlich gelingenden, positiven und optimistischen Leben beitragen. Also fragen Sie sich selbst, wie sehr Sie ihr Leben bisher von negativen Gedanken haben beeinflussen lassen, wie oft sie Ihnen im Wege standen und wie enttäuscht Sie waren über die wenn auch nur gedanklichen Misserfolge, die Ihnen negative Gedanken bisher bereitet haben. Mit dem Kauf dieses Buches legen Sie den perfekten Grundstein für ihren Weg hin zu einer positiven Zukunft, denn es garantiert Ihnen den perfekten Überblick und die besten Hinweise für Strategien gegen das Gedankenkarussell!Das erwartet Sie in diesem Buch:✓Warum sollten Sie beginnen, über negative Gedanken nachzudenken? ✓Woher kommen die negativen Gedanken?✓Wie können die negativen Gedanken Sie sabotieren?✓Was können Sie mit Hilfe positiver Gedanken erreichen?✓Welche Strategien zur Vermeidung negativer Gedanken gibt es? Kaufe jetzt dieses Buch, damit du schnell beginnen kannst, den Kampf gegen die negativen Gedanken aufzunehmen!
✔ Autor(s): Martin Seefeld
✔ Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf (90 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B086Y5M9LN
✔ ISBN-13: 978B086Y5M9L8
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Negative Gedanken loswerden: effektive Strategien um Ängste zu überwinden und Selbstzweifel in den Griff zu bekommen von Martin Seefeld
Annaleisa Kreyer
Begeben Sie sich auf eine Zeitreise mit einem historischen Roman, der Generationen umspannt. Die akribische Recherche und fesselnde Prosa des Autors schaffen eine lebendige und immersive Erfahrung. Jeder Charakter hat eine eigene Geschichte, die geschickt in das historische Gefüge eingewoben ist. Die Erzählung erkundet Themen wie Erbe, Identität und Wandel mit großer Tiefe und Einfühlungsvermögen. Ein faszinierender Mix aus persönlichem und historischem Drama. Perfekt für Fans mehrgenerationaler Sagas.
Mitzy Haecker
Folgen Sie der herzerwärmenden Reise einer Gruppe von Freunden, die gemeinsam die Herausforderungen des Lebens meistern. Die einfühlsame Schreibweise und die gut entwickelten Charaktere des Autors schaffen ein tief emotionales Erlebnis. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Freundschaft, Liebe und Widerstandsfähigkeit mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine Geschichte, die die Bande, die uns verbinden, feiert. Perfekt für Leser, die Geschichten über Freundschaft und Gemeinschaft lieben.
Gerta Bettendorf
Tauchen Sie ein in eine reich detaillierte Fantasy-Welt, in der Magie und Geheimnisse auf Schritt und Tritt lauern. Die fantasievolle Welt und die fesselnde Handlung des Autors ziehen Sie von Anfang an in ihren Bann. Jeder Charakter erlebt spannende Abenteuer und ihre Entwicklungen sind nachvollziehbar. Die Erzählung ist voller zauberhafter Elemente, die Sie bis zum Ende fesseln. Ein Werk, das die Fantasie beflügelt und Sie in eine andere Welt entführt. Perfekt für Fans epischer Fantasy.
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