Hast du das Gefühl, dass eine gefühlte, unsichtbare Mauer dich daran hindert, wirklich glücklich zu werden? Und du kämpfst oft mit innerer Unruhe oder irrationalen Ängsten, die dein Privat- und Berufsleben belasten?Dann bist du hier genau richtig – denn du bist nicht allein! Tatsache ist, dass die Chancen sehr hoch sind, dass jeder in seinem Leben einmal ein Trauma erlebt hat. Das müssen keine großen Ereignisse sein, wie zum Beispiel, dass du mit PTBS einem Kriegsgebiet entflohen bist oder einen schweren Autounfall überlebt hast.Bereits kleine und unscheinbare Ereignisse, die uns als Kind enttäuscht oder emotional verletzt haben, können Auslöser für Traumas sein, die die (versteckte) Ursache unseres Unglücklichseins sein können.Das Schlimme: Die meisten Menschen sind sich gar nicht über ihre Traumas bewusst, welche ihr Leben beeinflusst. Und wenn, dann befürchten sie, was andere über sie denken könnten, wenn sie sich Hilfe suchen – und das muss nicht sein! Jeder Mensch hat es verdient, glücklich und erfüllt zu sein.Wie Traumata sich auf dich auswirken können:Du hast ständig mit wiederkehrenden, negativen Gedanken zu kämpfen, die deine Lebensqualität stark einschränken…Du wirst von inneren Blockaden, Panikattacken, Verlustängsten, Depressionen oder Ängsten begleitet…Deine Psyche und mentale Verfassung wirken sich allmählich negativ auf deine körperliche Gesundheit aus…Es ist eine große Herausforderung für dich, Glücksgefühle zu erzeugen und nachhaltig aufrechtzuerhalten…Du distanzierst dich von Freunden und Familie. Deine Performance im Beruf lässt nach oder du kannst dich nur mit großen Anstrengungen konzentrieren…Klingt nach dir? Dann kann dir dieses Buch die ersten Schritte zu einem glücklichen und erfüllten Leben zeigen – auch wenn du momentan noch überzeugt bist, dass das für dich nicht funktioniert. Denn weiterhin die negativen Gedanken und Gefühle zu verdrängen und ihnen aus dem Weg zu gehen, wird dich davon abhalten, ein besseres Leben in Leichtigkeit und Fülle zu führen.Wie dieses Buch dich dabei unterstützt, deine Traumata zu verarbeiten: Dieser Ratgeber zeigt dir verschiedene Ansätze und Methoden, um Traumas besser aufzuarbeiten und zu verarbeiten. So kannst du dir erstmal selbst helfen, wenn du nicht gleich zur professionellen Hilfe greifen möchtest…Du erhältst zahlreiche Praxistipps für deinen eigenen Alltag und Sofortmaßnahmen für akute Situationen, um schneller in die Leichtigkeit und Gelassenheit zu kommen, falls du mal nicht weiter weißt…Dieses Buch zeigt dir leicht verständlich, wie du mit Schicksalsschlägen umgehen und sie nachhaltig überwinden kannst. Damit hast du die Chance, aus der Isolation rauszukommen und deinen Weg zurück ins Leben zu finden…Die Autorin von Narben der Seele, Kerstin Bachmeier, ist Expertin für ererbte Traumata und Ausbilderin. Es besteht die Möglichkeit, mit ihr in Kontakt zu treten. Zudem gibt sie Tipps, wie man einen geeigneten Therapeuten findet…Traumata sind kompliziert. Hier lernst du, sie zu verstehen, wie du mit ihnen lebst und somit die Kontrolle über das Ruder deines Lebens zurückgewinnst. Erfahre hier, welche Arten von Traumata es gibt und wie du sie an der Wurzel anpacken und an ihnen arbeiten kannst…Bist du bereit, dein Leben von den Ketten deiner Traumas zu befreien? Dann klicke oben rechts auf „Jetzt kaufen“ und lasse dir dein eigenes Exemplar nach Hause liefern! (Auch zum Verschenken geeignet)
✔ Autor(s): Kerstin Bachmeier
✔ Bewertung : 4.5 von 5 basierend auf (208 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B0B8RHW726
✔ ISBN-13: 978B0B8RHW721
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Narben der Seele - Trauma erkennen, überwinden und liebevoll heilen: Wie Sie traumatische Erlebnisse schnell und effektiv verarbeiten und wieder Freude am Leben gewinnen von Kerstin Bachmeier
Carlissia Ging
Folgen Sie den aufregenden Abenteuern eines unwahrscheinlichen Helden in einer Welt voller Gefahren und Intrigen. Die schnelle Erzählweise und die fantasievolle Handlung des Autors halten Sie auf Trab. Jeder Charakter ist gut entwickelt und verleiht der spannenden Erzählung Tiefe. Die Wendungen und Überraschungen sorgen für ein Wechselbad der Gefühle. Ein mitreißendes Werk, das die Essenz des Abenteuers einfängt. Perfekt für Fans actiongeladener Geschichten.
Hette Elzer
Erleben Sie die tiefgreifende Wirkung von Kunst und Kreativität in diesem wunderschön geschriebenen Roman. Die einfühlsame Schreibweise und die fesselnden Charaktere des Autors lassen die Geschichte lebendig werden. Jedes Kapitel erkundet die transformative Kraft der Kunst mit großer Tiefe und Sensibilität. Die Handlung ist sowohl nachdenklich stimmend als auch emotional mitreißend. Eine Erzählung, die die Schönheit des menschlichen Ausdrucks feiert. Ideal für Leser, die Geschichten über Kunst und Inspiration schätzen.
Grisel Pechman
Erleben Sie den Nervenkitzel eines misslungenen Coups in diesem temporeichen Kriminalroman. Die detaillierte Handlung und die dynamischen Charaktere des Autors sorgen für eine fesselnde Erzählung. Jede Wendung hält Sie von Anfang bis Ende in Atem. Die Spannung und der Nervenkitzel steigern sich mit jedem Kapitel und machen das Buch zu einem Pageturner. Ein aufregendes Werk, das die Essenz von Hochrisiko-Krimis einfängt. Perfekt für Fans von Heist-Geschichten und Thrillern.
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