Bikinifigur schon im Winter? Mit Intervallfasten jetzt kein Problem mehr!Hast Du Dich nach dem letzten Weihnachtsessen auch nicht mehr auf die Waage gestellt? Die zuletzt gekaufte Hose zwickt schon und der Sommer kommt immer näher? Aber die Lust Kalorien zu tracken ist verschwindend gering und die Schokolade viel zu verführerisch?Dann haben wir für Dich jetzt die perfekte Lösung: Intervallfasten! Diese Ernährung ist nämlich keine Diät im herkömmlichen Sinn, sondern eine Ernährungsumstellung, die Dir einen langfristigen Gewichtsverlust ohne verhassten Jojo-Effekt beschert.Das bedeutet für Dich: Du brauchst keine Kalorien zu zählen, die Schoki darfst Du trotzdem genießen und das Beste: Du darfst essen bis Du satt bist! Klingt unglaublich? Ist aber wahr und wir verraten Dir in unserem speziellen Frauen-Ratgeber wie!Deine Vorteile auf einen Blick:Langfristige Ernährungsumstellung und stetiger GewichtsverlustNie wieder Jojo-Effekt!Kinderleichter Schritt für Schritt Plan zur perfekten TraumfigurKlare und feinporige Haut dank Detox-Effekt!Rundum wohlfühlen im eigenen KörperDieses Buch ist für Dich gemacht, wenn:Du als Anfänger verstehen willst, wie Intervallfasten funktioniertDu Dich in Deinem eigenen Körper gesund und wohlfühlen willstDu Dein Traumgewicht erreichen möchtest, ohne auf leckeres Essen zu verzichtenDas Kochbuch mit 200 leckeren, schnellen und einfachen Rezepten und einen Ernährungsplan suchst, der Dich sicher und gesund durch Deine Ernährungsumstellung bringt Folgende fesselnde Fragen werden wir Dir beantworten:Seit wann fasten Menschen und warum?Wie funktioniert das 16:8 Prinzip genau?Was sagen aktuelle Studien zum Intervallfasten?Wie sieht die Ernährung aus biologischer Sicht aus? Was ist der Jojo-Effekt & wie funktioniert er?Wie kannst Du Dein Hungergefühl trainieren?Welche Lebensmittel helfen Dir dabei?Was musst du während der Fastenzeit beachten?Wann und wie viel darfst Du essen?Welche positiven Auswirkungen hat das Fasten auf Deinen Körper?Welche Tipps & Tricks brauchst Du für Deinen Alltag?Was machst Du gegen Heißhungerattacken? Und vieles mehr!Mit diesem Buch erhältst Du nicht nur das gesamte Experten-Wissen zum Thema Intervallfasten. Du bekommst zusätzlich einen Ratgeber an die Hand, der von Frauen für Frauen geschrieben wurde und bewusst auf die Probleme und Bedürfnisse der Frauen beim Abnehmen eingeht! Egal ob Du schon Fortgeschrittene oder neu im Abnehm-Game bist! Mit unseren leckeren 200 Rezepten und dem professionell ausgearbeiteten Ernährungsplan bist Du gut gerüstet, um auch noch im Winter mit einer strahlenden Bikini-Figur aufzuwarten oder Dich einfach nur wohl in Deinem Körper zu fühlen! Klicke auf “JETZT KAUFEN” um sofort durchzustarten und den zusätzlichen Kilos den Kampf anzusagen - und das ganz geht auch ohne Kalorienzählen und Verzicht! Ciao Babyspeck und Spanks, Hallo Traumfigur und Wohlfühlgewicht!
✔ Autor(s): Julia Stevens
✔ Bewertung : 4.3 von 5 basierend auf (179 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3969590566
✔ ISBN-13: 9783969590560
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen INTERVALLFASTEN 16:8 FÜR FRAUEN: Der einfache Weg zum ewigen Traumkörper, jetzt ganz einfach abnehmen - 3in1: Inklusive Ernährungsplan + Kochbuch mit 200 Rezepte von Julia Stevens
Adolpha Eichenberg
Entdecken Sie die bewegende Geschichte einer Familie, die sich durch die Höhen und Tiefen des Lebens kämpft. Die einfühlsame Schreibweise und gut gezeichnete Charaktere schaffen ein tief emotionales Erlebnis. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Liebe, Verlust und Widerstandsfähigkeit mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine herzerwärmende und nachdenklich stimmende Lektüre. Perfekt für Leser, die Geschichten über Familienbeziehungen lieben.
Valeria Langsdorf
Erleben Sie die tiefgreifende Wirkung von Kunst und Kreativität in diesem wunderschön geschriebenen Roman. Die einfühlsame Schreibweise und die fesselnden Charaktere des Autors lassen die Geschichte lebendig werden. Jedes Kapitel erkundet die transformative Kraft der Kunst mit großer Tiefe und Sensibilität. Die Handlung ist sowohl nachdenklich stimmend als auch emotional mitreißend. Eine Erzählung, die die Schönheit des menschlichen Ausdrucks feiert. Ideal für Leser, die Geschichten über Kunst und Inspiration schätzen.
Ugetta Gardon
Erkunden Sie die Auswirkungen der Technologie auf die Gesellschaft in diesem nachdenklich stimmenden Roman. Die tiefgründige Schreibweise und die fesselnden Charaktere des Autors fordern Ihre Sichtweise heraus. Jedes Kapitel beleuchtet die Komplexität des modernen Lebens mit großer Tiefe und Nuance. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine Geschichte, die zum Nachdenken über die Rolle der Technologie in unserem Leben anregt. Perfekt für Leser, die sich für zeitgenössische Themen interessieren.
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