Sie fühlen sich unwohl in Ihrem Körper und würden gerne an Gewicht verlieren? Hier ist DIE Methode: Intervallfasten! In diesem Buch erfahren Sie alles über den Ursprung, die Wirkung und Durchführung dieser neuartigen Ernährungsform! Einmalig: Inklusive 21 Tage Fasten PlanZurzeit erfreut sich eine ganz besondere Methode zum Abnehmen immer größerer Beliebtheit. Die Rede ist vom Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt. Dieser speziellen Fastenart werden dutzende positive Effekte auf Körper und Geist zugeschrieben. Dutzende Beschwerden und Krankheiten soll Intervallfasten vermindern, oder sogar ganz beseitigen können. Durch dieses Buch erhalten Sie einen umfassenden Überblick über alle positiven Effekte, diverse Tipps und gesunde Beispielrezepte, die Sie bei unserem 21-Tage Plan unterstützen sollen. All dies und mehr, wird Ihnen dabei helfen Ihre überflüssigen Pfunde schnell und einfach loszuwerden und gesünder und vitaler durchs Leben gehen zu können! Das erwartet Sie in diesem Buch: ✓Was ist Intervallfasten und wo kommt es her? ✓ Wie genau funktioniert die 16/ 8 Methode und welche weiteren Arten Intermittierenden Fastens gibt es? ✓Die Wirkung dieser Ernährungsform, insbesondere bezogen auf Krankheiten und Gewichtsverlust ✓Was darf wann, wie lange gegessen werden? ✓Rezepte für Frühstück, Mittagessen und Abendbrot ✓21-Tage Plan ✓und vieles mehr … Erwerben Sie jetzt dieses Buch, damit Sie Ihrem Traumgewicht und Ihrer körperlichen Gesundheit schon einen Schritt näher sind!
✔ Autor(s): Gerhard Sause
✔ Bewertung : 5 von 5 basierend auf (40 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1650839200
✔ ISBN-13: 9781650839202
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Intervallfasten 16/8 Zuckerfrei und ohne Milch für Berufstätige: Wie Sie eine gesunde Ernährung und intermittierendes Fasten in Ihren Alltag integrieren von Gerhard Sause
Carlissia Ging
Tauchen Sie ein in eine dystopische Welt, in der das Überleben von Einfallsreichtum und Mut abhängt. Die lebhaften Beschreibungen und das schnelle Erzähltempo des Autors halten Sie auf Trab. Die Reise des Protagonisten ist voller aufregender Momente und unerwarteter Wendungen. Das detaillierte Weltenbau schafft eine glaubwürdige und unheimliche Umgebung. Ein packendes Werk, das Themen wie Macht, Widerstand und Hoffnung erkundet. Perfekt für Fans dystopischer Geschichten.
Brinhilde Mesler
Erleben Sie den Zauber der ersten Liebe und Selbstfindung in dieser bezaubernden Coming-of-Age-Geschichte. Die lyrische Prosa und die nachvollziehbaren Charaktere des Autors schaffen eine herzerwärmende Erzählung. Jedes Kapitel erkundet mit großer Sensibilität die Freuden und Herausforderungen des Erwachsenwerdens. Die emotionale Reise ist sowohl bewegend als auch erhebend. Eine Geschichte, die Leser jeden Alters anspricht. Ideal für Fans von Jugendromanen.
Ugetta Gardon
Tauchen Sie ein in die dunkle und verdrehte Welt eines psychologischen Thrillers, der Sie in Atem hält. Die meisterhafte Erzählweise und die komplexen Charaktere des Autors schaffen eine packende Geschichte. Jede Wendung der Handlung ist sorgfältig konstruiert und steigert die Spannung. Die Spannung wächst mit jedem Kapitel, sodass Sie das Buch nicht aus der Hand legen können. Ein fesselndes Werk, das die Tiefen der menschlichen Psyche erforscht. Perfekt für Fans psychologischer Spannungsromane.
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