Ohne ein klares Warum und ohne die richtige innere Haltung wird dich das beste Wissen nicht zum Ziel bringen.Weißt du, was ich meine? Vielleicht hast du selbst schon viel recherchiert und gegoogelt, sogar das ein oder andere Buch gelesen. Möglicherweise hatte auch eine Freundin oder sogar der Kinderarzt manch ach so wertvollen Tipp für dich. Aber all diese Tipps und Bücher haben dich nicht weitergebracht, weil eben diese Brücke noch nicht da war, die neben dem Wissen zur Umsetzung essentiell ist. Wissen allein bringt nur Wenige zum Handeln. Stell dir zum Beispiel einen passionierten Raucher vor. Und stell dir vor, du empfiehlst ihm, das Rauchen aufzugeben. Immerhin ist es extrem ungesund, teuer und auch ziemlich übelriechend. Der Raucher wird sich von dieser Moralpredigt nicht beeindruckt zeigen und dir vielleicht sogar deutlich machen, wie sehr du ihm mit deinen Ratschlägen auf die Nerven fällst. Nur um sich dann die nächste Zigarette anzuzünden.Warum ist das so? Weil das alleinige Wissen über Richtig oder Falsch, über Gut oder Schlecht noch keine Veränderung bewirkt. Dafür braucht es beides: das nötige Wissen und einen inneren Wandel, sprich einen Paradigmenwechsel. Genau das bekommst du hier in diesem Buch:das Fachwissen unddeinen inneren Wandel.Was Dich in diesem Buch erwartet:Kapitel 1 In Kapitel 1 wirst du lernen, den Schlaf deines Kindes genau zu verstehen. Du wirst erfahren, warum eure aktuelle Schlafsituation so ist, wie sie ist und du wirst eine grobe Idee davon bekommen, wie du sie entspannen kannst.Kapitel 2Im zweiten Kapitel schaffen wir die Basis für unkompliziertes Einschlafen. Das bedeutet, wir werden daran arbeiten, dass dein Kind entspannt innerhalb weniger Minuten einschlafen kann, falls das noch nicht der Fall ist. Nach diesem Kapitel wirst du den perfekten Zeitpunkt kennen, um deinem Kind ein Schlafangebot zu machen.Kapitel 3In Kapitel 3 lernst du, die nächtlichen Still- und Flaschenmahlzeiten auf ein altersentsprechend gutes Maß zu bringen, das sich für dich richtig anfühlt und dem Entwicklungsstand deines Kindes entspricht. Gleichzeitig wird dein Sonnenschein tagsüber zum guten Esser / Trinker[BJ1] , falls das im Moment noch nicht der Fall ist. Und eins vorweg: Eine gute Schlafsituation im Sinne von entspannten Nächten und nächtliche Still- oder Flaschenmahlzeiten stehen in keinem Widerspruch zueinander. Ganz im Gegenteil!Kapitel 4In diesem Kapitel werden wir am eigenständigen Einschlafen arbeiten und die Voraussetzung für altersentsprechendes Durchschlafen schaffen. Das heißt: einschlafen ohne bestehende Schlafassoziation (Genaueres dazu später). Dein Kind wird lernen, dort einzuschlafen, wo du es dir wünschst; mit einem Ansatz, der sich für dich richtig anfühlt und der gleichzeitig zum Alter und den Bedürfnissen deines Kindes passt. Mit oder ohne Einschlafbegleitung und in eurem Tempo. Dadurch stärkst du das Urvertrauen deines Kindes und es erhält die Chance, altersentsprechend durchzuschlafen. (Nein, du kannst leider nicht mit diesem Kapitel anfangen. Die Vorarbeit ist essentiell!)Kapitel 5In Kapitel 5 werden wir uns um die Feinjustierung kümmern, damit ihr sicher und zufrieden an eurem finalen Schlafziel ankommt. Dieses Kapitel wird dir auch in Zukunft als SOS-Anlaufstelle dienen, da du hier darauf vorbereitet wirst, auch künftige Schlafherausforderungen mit den richtigen Fragestellungen verstehen und selbstverständlich lösen zu können.
✔ Autor(s): Miriam Ende
✔ Bewertung : 4.4 von 5 basierend auf (179 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B099WQKFVG
✔ ISBN-13: 978B099WQKFV6
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen ENTSPANNT EINSCHLAFEN - GLÜCKLICH AUFWACHEN: Das Schlafcoaching-Buch für Babys und Kleinkinder von Miriam Ende
Bianca Rudolf
Erleben Sie den Zauber der ersten Liebe und Selbstfindung in dieser bezaubernden Coming-of-Age-Geschichte. Die lyrische Prosa und die nachvollziehbaren Charaktere des Autors schaffen eine herzerwärmende Erzählung. Jedes Kapitel erkundet mit großer Sensibilität die Freuden und Herausforderungen des Erwachsenwerdens. Die emotionale Reise ist sowohl bewegend als auch erhebend. Eine Geschichte, die Leser jeden Alters anspricht. Ideal für Fans von Jugendromanen.
Wiweca Ehresmann
Tauchen Sie ein in die dunkle und verdrehte Welt eines psychologischen Thrillers, der Sie in Atem hält. Die meisterhafte Erzählweise und die komplexen Charaktere des Autors schaffen eine packende Geschichte. Jede Wendung der Handlung ist sorgfältig konstruiert und steigert die Spannung. Die Spannung wächst mit jedem Kapitel, sodass Sie das Buch nicht aus der Hand legen können. Ein fesselndes Werk, das die Tiefen der menschlichen Psyche erforscht. Perfekt für Fans psychologischer Spannungsromane.
Caren Buttke
Erleben Sie die transformative Kraft des Reisens und Abenteuers in dieser inspirierenden Autobiografie. Die lebhaften Beschreibungen und das fesselnde Schreiben des Autors lassen Sie das Gefühl haben, mit dabei zu sein. Jedes Kapitel bietet neue Einblicke in verschiedene Kulturen und Landschaften. Die Erzählung ist sowohl informativ als auch tief persönlich und teilt die Höhen und Tiefen der Reise. Eine Geschichte, die Fernweh und persönliches Wachstum inspiriert. Perfekt für alle, die Reisegeschichten lieben.
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