Ihr Wohlbefinden wohnt im Darm! Will Bulsiewicz, preisgekrönter Mediziner und Gastroenterologe präsentiert mit DEIN BAUCH MACHT DICH GESUND einen wissenschaftlich fundierten, revolutionären und pflanzenbasierten Plan für Darmgesundheit und absolutes Wohlbefinden, der sowohl seine eigene Gesundheit als auch die Gesundheit von Hunderten seiner Patienten verändert hat. Wie der renommierte Gastroenterologe Will Bulsiewicz - oder einfach "Dr. B." für seine Patienten - in diesem bahnbrechenden Buch darlegt, macht die explosionsartige Zunahme von Studien über das Mikrobiom überdeutlich, dass Eliminierungsdiäten tatsächlich gesundheitsschädlich sind. Studien zeigen es jetzt absolut eindeutig - und Dr. B. predigt es seinen Patienten: Die Darmgesundheit ist der Schlüssel, um unseren Stoffwechsel anzukurbeln, unsere Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und Entzündungen zu zähmen, die eine Vielzahl von Krankheiten hervorrufen. Und der wissenschaftlich erwiesene Weg, unseren Darm anzuheizen, sind Ballaststoffe aus einer Vielzahl von bunten Pflanzen. Vergessen Sie die Ballaststoff-Nahrungsergänzungsmittel, die Ihre Großmutter vielleicht zu sich nahm - die topaktuelle Wissenschaft über Ballaststoffe ist ein unglaublich aufregender Krimi. Die Ballaststoffe regen unsere Darmmikroben dazu an, kraftvolle Postbiotika namens kurzkettige Fettsäuren (SCFAs) zu bilden, die für unsere Gesundheit unerlässlich sind. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass SCFAs die Gewichtsabnahme fördern, einen undichten Darm reparieren, das Mikrobiom stärken, das Immunsystem optimieren, Nahrungsmittelunverträglichkeiten verringern, den Cholesterinspiegel senken, Typ-2-Diabetes umkehren, die Gehirnfunktion verbessern und sogar Krebs vorbeugen. Restriktive Modediäten hungern den Darm nach den lebensnotwendigen Faserstoffen aus, schwächen die Mikroben und machen unser System verwundbar. Die Folge: vermeidbare Krankheiten, Gewichtszunahme und eine sich selbst verstärkende Abwärtsspirale. Mit dem 28-Tage-Programm starten Sie in einen neuen gesunden Ernährungsalltag, der die volle Vielfalt köstlicher veganer und vegetarischer Rezepte auf Ihren Teller bringt.
✔ Autor(s): Will Bulsiewicz MD
✔ Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf (133 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3967060268
✔ ISBN-13: 9783967060263
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen von Will Bulsiewicz MD
Lea Schenck
Tauchen Sie ein in eine dystopische Welt, in der das Überleben von Einfallsreichtum und Mut abhängt. Die lebhaften Beschreibungen und das schnelle Erzähltempo des Autors halten Sie auf Trab. Die Reise des Protagonisten ist voller aufregender Momente und unerwarteter Wendungen. Das detaillierte Weltenbau schafft eine glaubwürdige und unheimliche Umgebung. Ein packendes Werk, das Themen wie Macht, Widerstand und Hoffnung erkundet. Perfekt für Fans dystopischer Geschichten.
Laidey Rosche
Begeben Sie sich auf eine Zeitreise mit einem historischen Roman, der Generationen umspannt. Die akribische Recherche und fesselnde Prosa des Autors schaffen eine lebendige und immersive Erfahrung. Jeder Charakter hat eine eigene Geschichte, die geschickt in das historische Gefüge eingewoben ist. Die Erzählung erkundet Themen wie Erbe, Identität und Wandel mit großer Tiefe und Einfühlungsvermögen. Ein faszinierender Mix aus persönlichem und historischem Drama. Perfekt für Fans mehrgenerationaler Sagas.
Sabrina Oehm
Entdecken Sie die verborgenen Geschichten hinter berühmten Kunstwerken in diesem faszinierenden Buch. Die detaillierte Recherche und das fesselnde Schreiben des Autors lassen jedes Werk lebendig werden. Jedes Kapitel enthüllt neue Einblicke in das Leben und die Schaffensprozesse der Künstler. Die Erzählung ist sowohl informativ als auch packend und bietet eine neue Perspektive auf bekannte Kunstwerke. Ein Muss für Kunstliebhaber und Geschichtsinteressierte. Perfekt für alle, die die Geschichten hinter der Kunst schätzen.
Verwandte Bücher Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen
Bargeld statt Buchgewinn: Mit Hochdividendenwerten zum passiven Monatseinkommen (Edition Lichtschlag), Mix & Fertig – schnelle Abendessen: Die besten GU-Rezepte für den Thermomix (GU Mix & Fertig), Fire&Ice 10 – Joey Parker, Wie du mich hältst: Bad Boy Liebesroman (Wie du mich … – Band 2), Das Handbuch der guten Ehe: Hochzeitsgeschenk, Yoga-Faszientraining: Mit umfangreichem Übungskatalog und dem Fasziengruß, Mit Zorn sie zu strafen: Kriminalroman (DS-Wolfe-Reihe, Band 2), Abgewiesen (Psychothriller), Inspiriert durch Anthony William – Desserts (vegan, sojafrei, glutenfrei, zuckerfrei), Letzte Ausfahrt Rügen: Ostseekrimi (Lydia Westphal, Band 5), Will Bulsiewicz MD epub-download ... Online lesen oder herunterladen Will Bulsiewicz MD Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen PDF ... Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen ebook pdf Will Bulsiewicz MD ... Laden Sie das E-Book herunter Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen Will Bulsiewicz MD kostenloses pdf ... Vollständiges PDF-eBook mit Aufsatz, Forschungsarbeit Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen kostenlos lesen ... Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen Will Bulsiewicz MD Beliebter EPUB-Download ... Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen Will Bulsiewicz MD livres en ligne ... Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen Online-Bücher ... Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen kostenloser download buch im pdf-format ... Dein Bauch macht dich gesund: Wie Pflanzenfasern erst Ihren Darm und dann Sie selber stark machen Will Bulsiewicz MD online ...
