Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.
✔ Autor(s): Patrizia Collard
✔ Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf (85 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3453703596
✔ ISBN-13: 9783453703599
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Das kleine Buch vom Meditieren: 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität von Patrizia Collard
Thilda Besser
Tauchen Sie ein in eine reich detaillierte Fantasy-Welt, in der Helden und Schurken in epischen Schlachten aufeinandertreffen. Die komplexe Handlung und die dynamischen Charaktere des Autors sorgen für eine fesselnde Erzählung. Jede Wendung hält Sie von Anfang bis Ende in Atem. Die lebhaften Beschreibungen und das fantasievolle Weltenbau versetzen Sie in eine andere Welt. Ein aufregendes Abenteuer, das die Essenz der epischen Fantasy einfängt. Perfekt für Liebhaber spannungsgeladener Abenteuer.
Trudi Spangenberg
Folgen Sie der herzerwärmenden Reise einer Gruppe von Freunden, die gemeinsam die Herausforderungen des Lebens meistern. Die einfühlsame Schreibweise und die gut entwickelten Charaktere des Autors schaffen ein tief emotionales Erlebnis. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Freundschaft, Liebe und Widerstandsfähigkeit mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine Geschichte, die die Bande, die uns verbinden, feiert. Perfekt für Leser, die Geschichten über Freundschaft und Gemeinschaft lieben.
Kriemhild Liebelt
Entdecken Sie die Geheimnisse eines verlassenen Herrenhauses in diesem schaurigen Gothic-Roman. Die atmosphärische Schreibweise und die spannende Handlung des Autors machen das Buch zu einem packenden Erlebnis. Jede versteckte Motivation und dunkle Vergangenheit der Charaktere erhöht die Spannung. Die Wendungen und Überraschungen halten Sie bis zum Schluss in Atem. Ein packendes und unheimliches Werk, das Sie nicht aus der Hand legen möchten. Perfekt für Fans von Gothic-Fiktion.
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