Ärger und Wut – wie Sie diese Gefühle in den Griff bekommenÄrger und Wut begegnen uns tagtäglich und in vielen unterschiedlichen Situationen: Sei es der Chef, der schon wieder kurzfristig Überstunden verlangt, der Nachbar, der auf dem falschen Parkplatz steht, oder die Tochter, die ihr Zimmer immer noch nicht aufgeräumt hat.Ärger und Wut können mächtig sein und einen schon mal den Kopf verlieren lassen, wenn sie in einem hochkochen. Da das Unterdrücken von Ärger und Wut krank macht und das unkontrollierte Ausleben uns und anderen schadet, braucht es andere Lösungen. Die gute Nachricht: Es gibt Wege, auch mit diesen Gefühlen souverän umzugehen.Anhand von 14 konkreten Tipps, Techniken und Strategien beschreiben Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin sowie Lehrtherapeutin für Verhaltenstherapie, Dr. Beate Guldenschuh-Feßler und Coach Dr. Roman Feßler die Möglichkeiten, konstruktiv mit Ärger und Wut umzugehen.Erfahren Sie in 35 Minuten, wie Sie das Beste aus Ihrem Ärger und Ihrer Wut machen können.Alle Tipps, Techniken und Strategien werden in der praktischen psychologischen und psychotherapeutischen Arbeit angewendet und stammen aus dem Buch: Jeden Tag glücklich! Positive Psychologie für mehr Glück und Lebensfreude – Gesamtausgabe mit 199 Tipps.Wir hoffen, dass Sie den einen oder anderen Tipp für sich entdecken werden, und wünschen Ihnen alles Gute!Dr. Beate Guldenschuh-FeßlerDr. Roman Feßler
✔ Autor(s): Dr. Beate Guldenschuh-Feßler
✔ Bewertung : 3.8 von 5 basierend auf (32 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3951980044
✔ ISBN-13: 9783951980041
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Ärger und Wut: Wie Sie diese Gefühle in den Griff bekommen (Verlag Mensch TaschenGuide, Band, Band 3) von Dr. Beate Guldenschuh-Feßler
Aleisha Rothgeb
Reisen Sie in die Vergangenheit mit einem historischen Epos, das vergangene Zeiten mit bemerkenswerter Authentizität wiederbelebt. Die akribische Recherche und fesselnde Prosa des Autors versetzen Sie in eine andere Welt. Komplexe Charaktere und verwobene Handlungsstränge halten Sie von Anfang bis Ende gefesselt. Jedes Kapitel enthüllt neue Einblicke in die Kultur und Gesellschaft der damaligen Zeit. Ein faszinierender Mix aus Geschichte und Fiktion. Ideal für Geschichtsinteressierte und Liebhaber epischer Geschichten.
Gerdene Borgmeyer
Tauchen Sie ein in eine dystopische Welt, in der das Überleben von Einfallsreichtum und Mut abhängt. Die lebhaften Beschreibungen und das schnelle Erzähltempo des Autors halten Sie auf Trab. Die Reise des Protagonisten ist voller aufregender Momente und unerwarteter Wendungen. Das detaillierte Weltenbau schafft eine glaubwürdige und unheimliche Umgebung. Ein packendes Werk, das Themen wie Macht, Widerstand und Hoffnung erkundet. Perfekt für Fans dystopischer Geschichten.
Yevette Durre
Entdecken Sie die Geheimnisse eines verlassenen Herrenhauses in diesem schaurigen Gothic-Roman. Die atmosphärische Schreibweise und die spannende Handlung des Autors machen das Buch zu einem packenden Erlebnis. Jede versteckte Motivation und dunkle Vergangenheit der Charaktere erhöht die Spannung. Die Wendungen und Überraschungen halten Sie bis zum Schluss in Atem. Ein packendes und unheimliches Werk, das Sie nicht aus der Hand legen möchten. Perfekt für Fans von Gothic-Fiktion.
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