Ein Yoga-Buch mit Illustrationen zum schnellen AbnehmenSuchst du nach einer schnellen, aber auch gesunden Methode, um endlich abzunehmen?Wenn du auf der Suche nach einer Lösung für dein Gewichtsproblem bist, dann solltest du einen Blick in dieses Buch werfen. Du lernst hier:Wie du mit Yoga schnell abnehmen kannst.Wie du Stress abbaust.Wie du deine physische und mentale Gesundheit verbesserst.Wie du beweglicher wirst.Wie du selbstbewusster wirst.Wie du stressfrei eine neue gesunde Lebensweise beginnst.Wie du dir selbst und deinen Zielen im Leben näher kommst.Beginne heute noch mit Yoga und hole dir all die gesundheitlichen Vorteile von Yoga in dein Leben!Schnell Gewicht zu verlieren ist nur ein Aspekt von vielen, was Yoga dir bieten kann. Indem du die Prinzipien im Yoga kennen lernst und den positiven Einfluss von Yoga in dein Leben fließen lässt, wirst du eine neue Welt kennen lernen, einen neuen Lifestyle, der dich in vielerlei Hinsicht besser fühlen lässt - und zwar vom ersten Tag an.Für Anfänger und FortgeschritteneDie Übungen sind so gestaltet, dass jeder sie absolvieren kann, wobei es nicht darum geht, perfekt zu sein. Perfektion ist sogar zu vermeiden und auf seine individuellen Grenzen zu achten. Es geht darum, dass du mit Freude dabei bist und Neues und Positives in dein Leben holst, von dem du in vielerlei Hinsicht profitieren kannst. Anhand von Bildern und Anleitungen lernst du einfache und effektive Yoga-Asanas, die dich beim Gewicht verlieren unterstützen.Abnehmen und sich wohl fühlenDie täglichen Übungen sind verbunden mit einer Ernährung nach yogischen Prinzipien. Die yogische Diät verfolgt bei dem Problem des Übergewichts einen ganzheitlichen Ansatz. Ein Gewichtsverlust wird nicht durch ein besonders hartes Training erreicht. Im Gegenteil, solche Ansätze können für den Körper schädigend sein und die Ergebnisse sind oft nur vorübergehend. Yogische Nahrungsmittel dagegen ermutigen und vermitteln einen Sinn für inneren Frieden und Glück und eliminieren den Stress. Dabei wird darauf geachtet, dass kein Hungergefühl aufkommt und du mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt bist. Auch für Menschen mit engem TerminkalenderDieses Yogatraining ist auch für Menschen mit einem dichten Terminkalender geeignet, denn es verlangt täglich nur etwa 15 Minuten.Gelenkig werdenWer glaubt, dass Yoga nur etwas für gelenkige Menschen ist, liegt verkehrt. Im Gegenteil, Yoga macht gelenkig. Und das Schöne ist, besonders Anfänger machen zu Beginn sehr schnelle Fortschritte.Also, bist du bereit für eine neue Herausforderung? Dann wirst ab heute: ✔️ gelenkiger werden durch Erlernen verschiedener Yoga-Posen, ✔️ lernen, dich gesünder zu ernähren, so dass du dich den ganzen Tag lang top fühlst, ✔️ vom ersten Tag an Gewicht verlieren, ✔️ Stress abbauen, ✔️ dein Selbstvertrauen stärken und ✔️ dich mental und physisch besser fühlen.Am Ende des Buches erwartet dich ein besonderer Yoga-Bonus.Nimm die Herausforderung an und sage deinen überflüssigen Pfunden jetzt schon einmal Lebewohl. Du wirst schneller deine Kilos verlieren, als du es dir vorstellen kannst. Also, sei offen für Veränderungen und bereit, dein Leben zu ändern, damit du es in vollen Zügen genießen kannst!
✔ Autor(s): Anna Mai
✔ Bewertung : 4.6 von 5 basierend auf (173 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 1983110124
✔ ISBN-13: 9781983110122
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen Abnehmen mit Yoga: 5 Kilo in 10 Tagen gesund abnehmen: Illustrierte Yoga-Übungen zum schnellen Abnehmen, Stress abbauen, für Beweglichkeit und Selbstbewusstsein (Yoga für Einsteiger, Band 1) von Anna Mai
Aleisha Rothgeb
Erkunden Sie die Komplexität menschlicher Beziehungen in diesem kunstvoll gestalteten Roman. Die nuancierte Schreibweise und die reich entwickelten Charaktere sorgen für eine fesselnde Lektüre. Jeder Handlungsstrang ist nahtlos verwoben und schafft ein dichtes Geflecht aus miteinander verbundenen Leben. Die emotionale Tiefe und die realistische Darstellung der Lebensherausforderungen bleiben tief im Gedächtnis. Ein Buch, das lange nach dem Lesen nachklingt. Ideal für Liebhaber literarischer Fiktion.
Gerta Bettendorf
Erleben Sie die inspirierende Geschichte eines Menschen, der unglaubliche Widrigkeiten überwindet, in dieser kraftvollen Autobiografie. Die offene und herzliche Schreibweise des Autors lässt seine Geschichte lebendig werden. Jedes Kapitel offenbart die Widerstandsfähigkeit und Stärke des menschlichen Geistes. Die Erzählung ist sowohl informativ als auch tief bewegend und bietet wertvolle Lebenslektionen. Eine Geschichte, die motiviert und inspiriert. Ideal für alle, die nach Inspiration und persönlichem Wachstum suchen.
Tamara Helfman
Erkunden Sie die Auswirkungen der Technologie auf die Gesellschaft in diesem nachdenklich stimmenden Roman. Die tiefgründige Schreibweise und die fesselnden Charaktere des Autors fordern Ihre Sichtweise heraus. Jedes Kapitel beleuchtet die Komplexität des modernen Lebens mit großer Tiefe und Nuance. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine Geschichte, die zum Nachdenken über die Rolle der Technologie in unserem Leben anregt. Perfekt für Leser, die sich für zeitgenössische Themen interessieren.
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