Du bist auf der Suche nach gesunden und leckeren Salatrezepten? Du möchtest dich gesünder ernähren und deinem Körper etwas Gutes tun? Du hast es satt immer die selben langweiligen Salatvariatonen zu essen? Dann ist das große Rezept- & Kochbuch mit 150 Salatideen – vegan, vegetarisch, mit Fleisch & Fisch genau das Richtige für dich!Hier dreht sich alles um leckere, frische und bunte Salate in allen Variationen, den Salat muss nicht langweilig und eintönig sein. Mit den richtigen Toppings und Dressings sowie einer eiweißreichen Zugabe, eignen sich die nährstoffreichen Vitaminbomben wunderbar um langfristig abzunehmen . Denn bei dieser vielfältigen Auswahl an Salat Rezepten ist schlemmen erlaubt und trotzdem kann durch das Einhalten des notwendigen Kaloriendefizits eine einfache Gewichtsabnahme erfolgen – ohne jegliche VerzichteEs wird eine anhaltende Sättigung erreicht und der Körper wird optimal mit Nährstoffen versorgt ganz ohne Heißhungerattacken oder Jojo Effekt. Salate, nicht nur im Sommer sehr beliebt. So genießt man sie als Beilage zum Grillen oder eines Menüs, häufig sogar als Hauptmahlzeit. Salate sind sehr vielseitig, gesund und abwechslungsreich. Ob Blattsalate, Salate mit Kartoffeln, Nudeln, Fleisch, Fisch, vegetarisch oder vegan, Salate sind einfach beliebt. Sie passen zu jeder Gelegenheit. Man kann sie kalt oder warm genießen und der Fantasie sind kaum Grenzen gesetzt. Jeder kann seinen Salat so zubereiten, wie er ihn gerne mag. Mit einer nährstoffreichen Ernährung: können vielerlei Krankheiten vorgebeugt & Allergien reduziert werden wird der Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung automatisch angekurbelt Durch die zahlreichen Ballaststoffe wird die Darmtätigkeit angeregtdie Blutfettwerte gesenkt dem Körper dazu verholfen Cholesterin auszuscheidenZudem sollen die sekundären Pflanzenstoffe aus Salat Bluthochdruck, Diabetes und manchen Krebsarten vorbeugenIn dem umfangreichen Einführungsteil werden zuerst die verschiedenen Salatarten benannt, die gängisten und gesündesten Zutaten erwähnt sowie auf die zahlreichen Öle und Essige eingegangen. Ebenfalls gibt es viele Tipps für den perfekten Salat um auf jeder Grillparty zu punkten Insgesamt 150 frische Salat Rezepte, warm oder kalt aus den Bereichen: vegetarisch vegan mit Fisch oder Fleisch Als Bonus gibt es weitere Rezepte für vitaminreiche Obstsalate sowie Dressings , die für den richtigen Pepp und erfrischenden Geschmack sorgen.Alle Rezepte sind inklusive Kalorienangaben , übersichtlich gegliedert mit den benötigten Zutaten und der Schritt für Schritt Anleitung zur Zubereitung, versehen. Sichere dir jetzt das große Rezeptbuch, probiere viele neue Ideen aus und du wirst feststellen, dass es noch nie so einfach war sich gesünder zu ernähren und die Kilos werden schon bald fast von alleine purzeln!
✔ Autor(s): Mami body
✔ Bewertung : 4.2 von 5 basierend auf (103 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: B08BRH2R5X
✔ ISBN-13: 978B08BRH2R57
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen 150 Salat Rezepte: Das große Rezept- und Kochbuch, abnehmen ohne Diät & Hunger, Immunsystem stärken mit gesunder nährstoffreicher Ernährung: Salatideen – vegan,vegetarisch,Fleisch,Fisch & Dressings von Mami body
Adolpha Eichenberg
Tauchen Sie ein in eine fesselnde Geschichte voller Geheimnisse und unerwarteter Wendungen. Die meisterhafte Erzählweise hält Sie bis zur letzten Seite in Atem. Lebendige Charaktere und detaillierte Schauplätze erwecken die Geschichte zum Leben. Die Spannung steigt mit jedem Kapitel und macht das Buch unvergesslich. Es ist ein packender Roman, der Sie nicht loslässt. Ideal für Fans des Genres.
Tamara Helfman
Folgen Sie der spannenden Geschichte eines Detektivs, der ein komplexes Netz aus Verbrechen und Korruption aufdeckt. Die detaillierte Schreibweise und die komplexe Handlung sorgen für eine packende Lektüre. Jede Spur und Enthüllung steigert die Spannung und hält Sie in Atem. Die Charaktere sind gut entwickelt und ihre Motivationen wirken real und nachvollziehbar. Der Höhepunkt bietet eine befriedigende Auflösung des Rätsels. Ein Muss für Thriller-Fans.
Gryta Schwabauer
Tauchen Sie ein in eine dystopische Welt, in der das Überleben von Einfallsreichtum und Mut abhängt. Die lebhaften Beschreibungen und das schnelle Erzähltempo des Autors halten Sie auf Trab. Die Reise des Protagonisten ist voller aufregender Momente und unerwarteter Wendungen. Das detaillierte Weltenbau schafft eine glaubwürdige und unheimliche Umgebung. Ein packendes Werk, das Themen wie Macht, Widerstand und Hoffnung erkundet. Perfekt für Fans dystopischer Geschichten.
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