Ist Altern eine Krankheit? Diese Frage mag seltsam klingen, älter werden wir schließlich alle. Dennoch: Viele Volkskrankheiten wie Herzinfarkt, Krebs oder Osteoporose haben einen gemeinsamen, alles dominierenden Risikofaktor - die Zunahme des biologischen Lebensalters. Durch beachtliche Fortschritte in der Forschung lassen sich die Ursachen des Alterns inzwischen genau erklären. Wichtiger dabei ist jedoch: Diese Prozesse kann man heute schon gezielt beeinflussen. Prof. Dr. Kleine-Gunk beleuchtet die Ursachen, die Wirkung und vor allem die verschiedenen Mittel und Wege, wie das Altern von einem unausweichlichen Schicksal zu einem gestaltbaren Prozess wird. Im ersten Teil des Buches werden die 7 Säulen des Alterns für jeden verständlich erklärt. Im zweiten Teil geht es darum, wie der Alterungsprozess verschiedener Organsysteme verlangsamt werden kann. Zum Abschluss lässt uns der Autor noch einen Blick in die Zukunft werfen: An welchen unglaublichen Ideen arbeiten Forscher bereits?Auch das Schutzenzym Sirtuin wird beleuchtet, welches die Grundlage für die Sirtfood Diät bildet.
✔ Autor(s): Bernd Kleine-Gunk
✔ Bewertung : 4.1 von 5 basierend auf (84 Sternebewertungen)
✔ ISBN-10: 3833858346
✔ ISBN-13: 9783833858345
✔ Sprache: Deutsch
✔ E-Book-Format: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML und MOBI
✔ Unterstützte Geräte: Android, iOS, PC und Amazon Kindle
Lesermeinungen 15 Jahre länger leben: Die 7-Säulen-Anti-Aging-Strategie nach dem Hormesis-Prinzip (Gesund im Alter) von Bernd Kleine-Gunk
Rosalie Bähr
Erleben Sie eine herzerwärmende Reise der Selbstfindung und Liebe in diesem wunderschön geschriebenen Roman. Die Kämpfe und Triumphe der Protagonistin werden mit großer Empathie dargestellt. Reich entwickelte Charaktere und eine fesselnde Handlung machen die Geschichte unvergesslich. Die emotionale Tiefe des Erzählens bleibt lange nach dem Schließen des Buches bei Ihnen. Eine bewegende Geschichte, die den menschlichen Geist feiert. Perfekt für Leser, die nach einer aufbauenden Lektüre suchen.
Josselyn Zeilman
Verlieren Sie sich in einer fantastischen Welt, in der Magie und Abenteuer an jeder Ecke warten. Das fantasievolle Weltenbau und die fesselnde Erzählweise des Autors ziehen Sie von Anfang an in ihren Bann. Spannende Charaktere und aufregende Quests sorgen für eine spannende Lektüre. Die unerwarteten Wendungen halten Sie bis zum Ende gefesselt. Ein Buch, das die Fantasie beflügelt und Sie auf eine wilde Reise mitnimmt. Perfekt für Fantasy-Fans.
Brinhilde Mesler
Entdecken Sie die bewegende Geschichte einer Familie, die sich durch die Höhen und Tiefen des Lebens kämpft. Die einfühlsame Schreibweise und gut gezeichnete Charaktere schaffen ein tief emotionales Erlebnis. Jedes Kapitel erkundet Themen wie Liebe, Verlust und Widerstandsfähigkeit mit großer Sensibilität. Die Wendungen und Überraschungen der Handlung halten Sie durchgehend gefesselt. Eine herzerwärmende und nachdenklich stimmende Lektüre. Perfekt für Leser, die Geschichten über Familienbeziehungen lieben.
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